今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「８」でしたのでここで書きます。
今日は朝から曇りがちの天気で、
一日を通してスッキリしない天気でした。
明日以降は雨が続く見込みです。
私は朝やや遅く起きて、
朝食をとり一通り用事をこなしたあと、
昼寝をしました。
起きてからも特段変わったことをせず、
現在に至っていますが、
最近の生活ぶりは目に余るものがあります。
まず秋の鼻炎が止まりません。
仕方なく鼻炎の薬を飲むのですが、
どうしても睡魔が襲ってきてしまいます。
結局昼寝をしてしまい、
さらにやる気までなくなっていく始末。
もう少し鼻炎対策を講じる必要があります。
それ以上にひどいのが間食です。
２日連続で菓子パンを食べてしまい、
さらに甘いコーヒーまで飲む始末。
こういう食生活はすぐ体重に反映してしまいます。
もっとこれではダメだという危機感を持って、
生活していかないと冬眠状態になってしまいます。
明日からも寒い日が続きますが、
こういうときだからこそビシッとした生活を送って、
充実感あふれる日々を過ごせるよう努力していきたいと思います。
朝日が昇りはじめたとき最初の一歩を堂々と。
