今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「７」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよかったものの、
夕方あたりから雨が降り出してきました。
私は銀行に行ってきました。
午前中はやるべきことを淡々とこなしたあと、
昼寝をして起きたあとも用事をこなしたあと、
銀行に行ってきました。
実に一週間ぶりの外出となりました。
久々の外出だっただけにもっと歩きたかったのですが、
諸事情により銀行だけとなりました。
銀行で用事を済ませた後すぐに帰って来ました。
往復わずか１５分の旅でした。
ただこの１５分でも身体にこたえました。
正直この１５分だけでもしんどかったです。
やはりもっと運動を含めた生活を送らないとという危機感を、
心身をもって感じました。
結局今月外出したのはわずか三割に終わってしまい、
その結果が運動不足につながり、
ちょっと身体を動かしただけでも厳しく感じたのでしょう。
来月はもう一度原点に返って、
外出癖を身につけるところから始めて、
徐々に距離を伸ばしていけるようにしたいです。
とにかくこのまま年を越すわけには行きません。
残り二ヶ月で生活スタイルを新たに構築することで、
年末までもう一頑張りできる心身にしていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
